大会や試合の当日や前日に、「自信が無い…」と言う方をたまに見かけます。そんな方へ、自信を持つ/付ける方法をご紹介します。 私の陸上競技における経験などに基づく話ですので、他のスポーツには当てはまらない部分もあるかもしれませんが、ご了承ください…
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