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2022-11-24から1日間の記事一覧

【毛細血管拡張!】スポーツ選手はなぜ息苦しくなるまで追い込まないといけないの?目的・目標の重要性と練習の意図

中学生や高校生ですと、半分やらされている部分もあったりして、スポーツの練習をしている時に、「なんでこんなにも息苦しくて辛い思いをしなきゃいけないんだ!」と思う時がありますよね。なぜそう思うかというと、目的と目標が曖昧(あいまい)になってし…