みなさんは、筋肉が何をエネルギーにして動いているかご存知ですか？ 今回は、スポーツ選手なら知っておきたい筋肉のことについて紹介します。 これを理解することで、「こういうことをすれば筋肉にとっていい影響を与えられるのか」といった知識を得ること…
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