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2022-10-18から1日間の記事一覧

【陸上部短距離向け】陸上競技にスクワットは重要だが、スクワット+αでさらに速くなれる

この記事は、高校で陸上部に所属しており、短距離専門の方に向けた記事です。スクワットの重要性とスクワット+αでさらに速くなる方法について説明できればと思います。 その他の競技ではこの考え方を流用できない場合がありますので、理解した上でご判断く…

【陸上部短距離向け】夏と冬でランニングシューズを使い分けた方がいいの?

この記事は、高校で陸上部に所属しており、短距離専門の方に向けた記事です。それ以外のスポーツの方でもシューズ選びの参考になるかと思いますので、ぜひ見ていってください。 すごくシンプルな話ですが、選手生命を左右する重要な話です。 私としては、今…